Самым эффективным способом профилактики гриппа является ежегодная вакцинация. Состав вакцины против гриппа меняется ежегодно. Прежде всего, вакцинироваться рекомендуется тем, кто входит в группу риска. Оптимальное время для вакцинации октябрь-ноябрь. Вакцинация детей против гриппа возможна, начиная с 6-месчного возраста.
Вакцины против большинства возбудителей острых респираторных вирусных инфекций не разработаны.
Универсальные меры профилактики
. Часто и тщательно мойте руки
. Избегайте контактов с кашляющими людьми
. Придерживайтесь здорового образа жизни (сон, здоровая пища, физическая активность)
. Пейте больше жидкости
. Регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь
. Реже бывайте в людных местах
. Используйте маску, когда находитесь в транспорте или в людных местах
. Избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах
. Не трогайте лицо, глаза, нос немытыми руками.
При первых признаках вирусной инфекции – обратитесь к врачу!
